Pero la verdadera pregunta es: ¿En serio, descansar te hace pobre?

Durante muchos años de mi vida entendía que uno debía trabajar sin parar para poder conseguir lo que se quiere en la vida y no importaba si se estaba enfermo o no, lo importante era no parar de trabajar, lo demás, como la mentalidad, por ejemplo, no importaba, lo que realmente importaba era trabajar y entre más duro y más sacrificado mucho mejor.

Pero cuando empecé a transitar en esta ideología de: “primero ser, luego hacer para después tener”, entendí muchas cosas de todo lo mal que venía haciendo las cosas y por qué una cosa no tenía nada que ver con la otra, es decir, trabajar muy duro no es sinónimo de ser millonario, pero antes que malinterpretes mis palabras si eres de los que piensa que sí, te voy a decir lo que yo entendido (no es la verdad absoluta, pero ya sabes que solo hablo de lo que aprendo y pongo en práctica y veo si funciona o no).

Los seres humanos poco conocemos de algo que se llama equilibrio, no estoy diciendo que debes acostarte a dormir o ver series todo el día y que ya serás millonario, hablo de trabajar de manera inteligente y sobre todo en consciencia, por supuesto que para obtener los resultados que queremos hay que dar la milla extra como dice Napoleón Hill y la milla extra se trata de dar más que los demás, de hacer lo que nadie hace y hacer parte de ese 1% que logra lo que pocos hacen, pero los mismos mentores y grandes millonarios hablan de la importancia del descanso, que de eso justo se trata este artículo.

Ahora si, entremos en materia:

Todos los seres humanos sin excepción alguna, necesitamos descansar y no solo me refiero a dormir (hay personas que con 4 horas de sueño reparan su cuerpo), hablo de tener una calidad de sueño, hablo de parar el agite del día a día y conectar contigo quizá a través de una meditación corta o una caminata sin celular, por ejemplo, hablo de desconectarnos de la tecnología, de pasar tiempo de calidad con las personas que amamos, así sea una hora al día, hablo de tener un tiempo para ti.

Nuestro cuerpo y nuestra mente necesita parar, recuperarse, el solo hecho de tener una rutina de sueño cuando termina tu día y dormir bien, hace que las células de tu cuerpo se recuperen y puedas evitar esos picos de estrés, tensión, incluso depresión y ansiedad, tu cerebro necesita descansar para pensar mucho mejor, tomar mejores decisiones, para mantener tu cuerpo sano porque un cuerpo enfermo nunca va rendir lo mismo.

Si tu día a día es un total agite con mayor razón debes buscar espacios propios para parar y recuperarte porque créeme, el no descansar tarde que temprano te pasara factura y como dicen por ahí y que yo pensaba que era un dicho de mente conformista:

“de nada te sirve tener millones en la cuenta, cuando no los puedes disfrutar o porque estás enfermo o porque moriste”

Sigue trabajando sin parar por tus sueños y metas, da el 101% cada día, rómpela con tu milla extra pero como dice mi mamá, “hágale suave que voy de afán”.

Tómate un espacio para parar, para recuperarte, que las horas que dediques a dormir sean de calidad, instaura hábitos antes de dormir y créeme que veras mayores resultados.

Pero no tienes necesidad de creerme, pruébalo y me cuentas como te va, te aseguro que los resultados serán mayores y las ganancias también.